在日本使用手机或座机拨打国内的电话，需要首先按下国际长途出拨号码“010”，接着输入中国的国家代码“86”，最后加上你要拨打的电话号码，如：010-86-xxx-xxxx。拨号时需要注意时差，避免打扰到你的家人或朋友。
在使用座机拨打国际长途时，还需要注意要咨询座机供应商是否开通国际长途拨打功能，并确认资费标准，以免出现通话费用过高的情况。
在如今的网络时代，使用网络电话或通讯软件打电话已经成为一种常见的方式。国内常用的网络电话或通讯软件有微信、qq、skype、line、whatsapp等。您需要在手机或电脑端下载和安装相应的软件，然后注册账号，在使用之前还需要添加对方的好友，才能够进行语音或视频通话。
需要注意的是，使用网络电话或通讯软件打电话，需要保证网络连接的稳定性和质量，以免影响语音和视频质量。
预付费电话卡是一种常见的电话卡，可以便捷地拨打国际长途。使用方法是先买一张预付费电话卡，该电话卡通常会有一定面值，需要先拨通卡内保留的客服电话，并按照提示操作，输入卡号和密码，接着按照指示拨打国内的电话，即可实现拨打国际长途电话。
需要注意的是，选择预付费电话卡时需要仔细选择，了解该电话卡的资费标准以及是否能够拨打国际长途等细节问题，以避免出现额外费用的情况。
面对复杂的国际通讯网络，向手机国际长途提供商咨询也是一种有效的方法。国内常用的手机国际长途提供商有移动、联通、电信等几大运营商。您可以前往当地其它相应的服务台或是登录其美狮贵宾会官网，在客服人员的帮助下进行咨询，了解具体的资费标准和操作流程。
需要注意的是，在向手机国际长途提供商咨询时，需要提前清楚自己使用的是哪家国际长途提供商，以免造成不必要的麻烦。